2 aplicacions gratuïtes per a entrenar el cervell mentre estàs en marxa
Una de les coses bones dels telèfons intel·ligents és que sempre estan a la mà podeu utilitzar-los per a gairebé qualsevol cosa, inclòs millorar la vostra salut i les teves habilitats.
En aquesta entrada, farem un cop d’ull a un parell d’aplicacions iOS realment útils i interessants que us poden ajudar a millorar el vostre cervell i les vostres habilitats de memòria en curtes ràfegues de temps sense que us haureu de passar una estona.
Comencem amb ells.
Lumositat
Sens dubte, un dels principals punts forts de Lumositat és la capacitat de l’aplicació d’adaptar la seva rutina a les necessitats de cada usuari. L’aplicació se centra en les cinc àrees més importants del rendiment cerebral: memòria, atenció, flexibilitat, velocitat i resolució de problemes.
Abans de començar amb la vostra rutina de memòria, Lumosity us planteja una sèrie de preguntes per determinar el conjunt exacte de proves / jocs que us ajudaran a millorar la vostra memòria.
Un cop els respongueu i inicieu la sessió a l’aplicació (podeu utilitzar el vostre correu electrònic o el Facebook per això), podeu començar a jugar a una sèrie de jocs diferents escollits per a vosaltres, cadascun dels quals ajuda a millorar àrees específiques de la vostra memòria i del vostre cervell. Uns exemples d’aquests jocs són comparar símbols i recordar patrons, tot i que n’hi ha molts més que desbloquegen cada dia més encara que es pot desbloquejar si es converteix en membre que paga Lumosity.
Un altre dels punts forts de Lumosity és que podeu portar els vostres entrenaments de memòria amb vosaltres a l’iPhone i continuar amb ells a l’ordinador de casa a través del lloc web de Lumosity. A més, una característica molt útil és que l'aplicació farà un seguiment dels vostres progressos cada dia i us proporcionarà una 'imatge gran' de com funciona la vostra setmana. formació va ser.
Fit Brains
Amb menys jocs / exercicis per triar, Fit Brains per a iPhone també adopta un enfocament més senzill per entrenar el cervell i la memòria, però alhora aquesta senzillesa li permet fer un seguiment del vostre progrés i resultats amb més precisió.
L’aplicació també ha d’estar iniciada la sessió i permet accedir a diversos jocs d’entrenament un cop ho facis. Alguns d’ells jocs incloure els patrons següents, simulacres d'abstracció i altres.
El seguiment del progrés a mesura que avança la rutina és realment fàcil, ja que l’aplicació proporciona una pestanya dedicada.
Una de les millors funcions de Fit Brains és que l’aplicació permet múltiples usuaris. Això vol dir que podeu afegir tots els membres de la vostra família com a usuaris i simplement passar-los un iPhone durant uns minuts cada dia perquè s’entrenin. Un cop fet això, podeu fer el seguiment del progrés de tots dins d’una sola aplicació. Bastant convenient si em pregunteu.
I això es tracta. Ambdues aplicacions són gratuïtes i ofereixen una experiència molt més completa si us convertiu en un membre que paga. Tanmateix, fins i tot en les seves versions gratuïtes són més que suficients perquè qualsevol pugui fer un entrenament informal i aconseguir que els seus cervells i memòries en general tinguin una forma molt millor i només amb uns minuts al dia. Així que no ho dubtis i prova-los!