Les millors aplicacions de recordatori d’aigua per a Apple Watch i iPhone el 2021
L’aigua és essencial perquè la nostra vida es mantingui sana i en forma. Hem de beure prou aigua cada dia a intervals regulars. Fins al 65% del cos humà adult és aigua i hem de reposar-la amb la freqüència que sigui possible. Tot i així, tendim a oblidar-nos d’aigua potable a intervals regulars. Afortunadament, hi ha algunes de les millors aplicacions de recordatori d’aigua per a Apple Watch i iPhone.
- WaterMinder(Elecció de l'editor)
- Beure recordatori d’aigua N Traker
- Recordatori d’aigua: seguiment diari
- El meu recordatori d’aigua i beguda
- Recordatori diari d’aigua i beguda
1. WaterMinder
Entre el mar d’aplicacions, gaudim especialment de l’aplicació WaterMinder per fer un seguiment de la ingesta d’aigua a l’Apple Watch. Gràcies a una interfície d’usuari neta, senzilla i relaxant, l’aplicació és molt fàcil d’entendre fins i tot per a usuaris per primera vegada.
Un cop establerts els vostres objectius, l’aplicació us recordarà que beveu aigua a intervals regulars. I cada cop que beveu una ampolla o fins i tot una cullera d’aigua, podeu introduir la ingesta per fer un seguiment.
Una visualització visual neta mostra l’emplenament actual d’aigua i més de 50 caràcters entren en acció per reflectir el vostre nivell d’hidratació. WaterMinder també admet mides de copes predefinides o personalitzades, mode fosc, sincronització Apple Health, dreceres Siri i widget Today.
Cal destacar que l’aplicació WaterMinder no és gratuïta. Tot i això, el parell de dòlars val la pena, i sobretot, la salut no té preu.
Preu:$ 4.99
2. Beure un recordatori d’aigua N
Una altra opció popular, l’aplicació compta amb una calculadora diària d’aportació d’aigua que suggereix el nivell de consum d’aigua correcte segons el vostre sexe, pes i país (fred / calor).
L’aplicació de recordatori intel·ligent també disposa d’un mode automàtic d’anar a dormir que atura els recordatoris durant la nit. També podeu fer un seguiment de la història de l’aigua registrada i ajustar el consum d’aigua anterior.
Preu:Gratuït (Actualitzeu a la versió Pro - 1,99 USD)
3. Recordatori d’aigua: seguiment diari
Water Reminder de VGFIT calcularà la ingesta d’aigua i us recordarà suaument que beveu aigua per complir el vostre objectiu. Podeu programar notificacions i intervals entre notificacions segons el vostre cicle de son.
L’aplicació també pot enregistrar altres begudes i la informació nutricional d’aquesta beguda, aigua, cafeïna, proteïnes, calories, greixos, carbohidrats i contingut en sucres.
Preu:Gratuït (les compres des de l'aplicació comencen a partir de 0,99 USD)
4. El meu recordatori d’aigua i beguda
Cada cop que preneu alguna cosa, obriu l'aplicació i seleccioneu el tipus i la mida de la beguda. I això no és tot l'aplicació que mostra estadístiques en forma de gràfics per facilitar-ne la lectura.
Per inspirar-vos a complir els vostres objectius diaris, My Water & Drink Reminder ofereix premis motivadors, com els anells d’Apple Watch. A més, podeu obtenir consells útils sobre l’aigua.
Preu:Gratuït (les compres des de l'aplicació comencen a partir de 2,49 USD)
5. Aigua diària: recordatori de beguda
L’aigua diària és l’aplicació per ajudar a rastrejar la quantitat d’aigua i proporcionar recordatoris en el moment adequat. Personalitza la quantitat d'aigua que beus cada vegada, 1/4 de got, 1/2 got o un got.
Consulteu l'histograma per obtenir la quantitat d'aigua potable d'un dia, la setmana passada i la d'un mes. A més, envieu per correu les dades de la data, la quantitat d’aigua a qualsevol persona que vulgueu. Admet la còpia de seguretat WiFi i restaura la còpia de seguretat de Dropbox i la restaura.
Preu:Gratuït
Desconnectar
Sens dubte, l’aigua juga un paper vital en el nostre cos, des del transport de nutrients i oxigen a les cèl·lules fins al manteniment del metabolisme. Beure la quantitat adequada d’aigua ajuda a perdre pes, a tenir una pell més sana, alleuja la fatiga i redueix el risc de càncer.
Espero que aquestes aplicacions us ajudin a mantenir un estil de vida saludable, aquí teniu algunes fitxes més d'aplicacions per aprofitar al màxim el vostre rellotge intel·ligent:
